Makan Herbalife kena senaman?

Bismillah.

I hate exercising! Bukan tak nak exercise.. tapi.. tapi.. tapi. Ok, takpe. I got you ;)

Tapi eyh, makan Herbalife kena senaman ke?

Firstly, Herbalife berkesan tanpa senaman. Ya, betul ni. Saya telah turun berat badan tanpa
senaman. What I did is just keeping myself active. Simply because I want faster result.

However, Herbalife with exercise will give better result. Mestilah kan, double effort, double result, double satisfaction! Tapi nak buat macam mana, kadang-kadang terlalu letih selepas balik dari kerja atau tak jumpa masa untuk bersenam atau buat-buat tak jumpa? Hehe.

Ok, tips saya today untuk turun berat lebih cepat ialah turn your routine to an exercise. Contoh:

1) Hari-hari pergi balik ke tempat kerja kan. Masa perjalanan buat saya penat dan tiada masa bersenam. TAPI instead of driving ke tempat kerja, saya naik public transport. Naik tangga turun tangga dan berjalan pergi dan balik ke tempat kerja. Ini exercise saya :)

2) Hari-hari pergi tandas kan. TAPI instead of pergi tandas di floor pejabat saya, saya pergi ke tandas satu atau dua tingkat bawah atau atas menggunakan tangga kecemasan. Ini exercise saya :)

3) Hari-hari kita lunch kan. Lunch la tempat jauh sikit. TAPI remember, walk to the place! Masa perjalanan balik tu pun dapatlah bakar kalori yang kita makan waktu lunch tadi, ya tak? Ini exercise saya :)

However, kepada yang suka bersenam teruskan, keep it up! It's even better. Kalau tak bersenam pun boleh turun berat dengan Herbalife, yang bersenam surely lagi banyak turun.

Kalau anda nak tahu berkesan atau tidak herbalife tanpa senaman (which jawapannya, BIG YES). Email me at sara.lyana@gmail.com ;)

Till then. Salam.

Nak kurus, kenapa saya pilih Herbalife?

Bismillah..

Today I read something on the net which actually makes me decide to share why I chose Herbalife. In a sum, it says this;

"Weight loss with weight loss drug will not be permanent unless you make change in your lifestyle"

Kenapa saya pilih Herbalife;

Herbalife bukan ubat kurus. Herbalife tiada kesan sampingan negatif dan Herbalife selamat digunakan.

Ini memang perkara paling penting saya letak dalam kriteria produk lose weight yang saya cari. Well, I had a bad experience in weight loss product. Dulu saya pernah cuba ubat kurus dalam bentuk pil dari Indonesia, something like jamu. Ibu saya yang mula-mula amalkan, then saya tengok kesannya, saya pun cuba. Memang turun berat badan, rasa tak selera nak makan, minum air je. But, I can't bare the side effects. Ambil sebiji akan buat kita rasa nervous, jantung berdegup laju, cold sweat dan kadang-kadang mengigil. I still continue until one day, the product was on the news. Jualan dihentikan kerana mengandungi bahan yang berbahaya. Huhu. That's it, no more weight loss drug (ubat kurus), I said to myself.

Sebelum saya decide untuk cuba Herbalife, of course I had read through about the product. Tak nak pisang berbuah dua kali :) Saya cari kesan sampingan Herbalife. Akhirnya, through my readings, saya faham dan yakin bahawa Herbalife memang bukan ubat kurus dan selamat. Cuba tengok ni;

a) Herbalife adalah meal replacement program; program penggantian hidanganan.
Maksudnya, kita gantikan hidangan biasa kita dengan shake yang penuh nutrisi. Dari situ, kita dapat kurangkan kalori dan lemak dalam hidangan makanan kita. Bukan macam ubat kurus, lepas makan sebiji pil, terus tak ingat nak makan.huhu

b) Produk Herbalife yang sama digunakan untuk turun/tambah/kekalkan berat, meningkatkan tahap kesihatan dan improve kesihatan kulit. 
This really amazed me when I first get to know Herbalife. Cara pengambilan shake yang membezakan program berat badan ni, nak kurus lain cara makan, nak naik berat pula lain. So, if salah cara makan, kita mungkin boleh naik berat badan dari turun berat badan. That's why, penting untuk ada coach. So, definitely Herbalife bukan ubat kurus!

c) Herbalife shake boleh diambil oleh semua lapisan umur.
Bayi, Ibu mengandung, remaja, dewasa, orang tua, lelaki dan perempuan. Anybody can have the shake! simply amazing :) confirm, Herbalife bukan ubat kurus.

d) Herbalife tiada kesan sampingan negatif
No more nervous, no more jantung berdegup laju, cold sweat and lain-lain. Instead, I got positive side effects out of it. Improve gastric problem, improve skin and weight loss. Let the pictures talk :)

Kalau anda masih di stage decision making, sama ada nak cuba Herbalife atau tidak, atau masih ragu-ragu tentang kesan sampingan Herbalife, jangan malu-malu. Drop keraguan anda pada email saya, sara.lyana@gmail.com Mana tahu saya boleh tolong, terangkan pada anda lebih lanjut. Lagipun, nak tanya saya, free je ;)

Till then, assalamualaikum :)

Herbalife Tea Mix

Bismillah

Kekal bertenaga dengan Herbalife Tea Mix.

My long weekend was full with wedding invitations. Yesterday Senawang, today Kuala Kangsar. Barakallah all. :)

Today, I'm called to share about Herbalife Tea Mix. Kalau anda nak tahu, saya ni seorang coffee addict. Saya akan minum nescafe, 3 in 1 white coffee, neslo (the list continues with anything with coffee based) untuk elakkan mengantuk dan kekal aktif.

Tapi sejak saya mengamalkan Herbalife Tea Mix, saya dapat kekal bertenaga dan elak rasa mengantuk walaupun tanpa kopi. I didn't drink even a single cup of coffee to accompany my journey from kl to Kuala Kangsar and Kuala Kangsar to kl. (Which is not usual, I usually took 4 cups of coffee for long journey!)

Ok, lets see what more Herbalife Tea Mix has to offer;

1. Antioksidan
Herbalife Tea Mix mengandungi teh hijau yang sangat terkenal dengan kandungan antioksida yang sangat tinggi dan kelebihan mengawal tekanan darah. Actually, teh hijau bukan sekadar antioksida, lot more. Try google!

2. Alternatif kepada minuman manis
Herbalife Tea Mix datang dengan dua perisa, lemon & hibiscus atau peach. Dua-dua sedap. Saya sendiri dah berjaya kurangkan minuman manis dan ganti dengan Herbalife Tea Mix. Kalau rasa nak minum minuman manis je, cepat-cepat saya bancuh Herbalife Tea Mix ni.

3. Rendah kalori
Herbalife Tea Mix mengandungi lebih kurang 6 kalori je. Memang jauh beza dengan minuman manis seperti teh tarik (all time Malaysian favourite), milo, teh o limau dan sebagainya. Ingat lagi tak, its all about calorie!

4. Menyokong proses pengurusan badan (must be the favourite on the list, betul tak?)
Herbalife Tea Mix meningkatkan kadar metabolisme. Formulanya mudah,
"Higher metabolisme rate = faster calorie burn = greater weight lose."
My experience, selepas minum Herbalife Tea Mix mesti akan rasa panas dan berpeluh. Kadang saya minum sebelum dan selepas senaman, kesannya lagi terasa!

Herbalife Tea Mix adalah sesuatu yang tak rugi anda cuba. Jadikan Herbalife Tea Mix sebagai alternatif kepada minuman manis kita untuk hari yang lebih sihat. Little change can make a huge difference in our life.

Ready for change? Email me at sara.lyana@gmail.com for info regarding Herbalife Tea Mix or other amazing Herbalife products.

Good night! May Allah bless :)